Vaping lahko povzroči vneto grlo. Tekočina za elektronske cigarete vsebuje nikotin, propilenglikol in druge kemične sestavine, ki lahko dražijo grlo, povzročijo vnetje ali suhost. Kratkoročno lahko občutite blago nelagodje v grlu; dolgotrajna uporaba lahko povzroči resnejše težave z grlom. Če nelagodje v grlu ne preneha, je priporočljivo, da se čim prej posvetujete z zdravnikom.
Sestavine elektronskih cigaret
Kadite tekoče sestavine
Tekočina za cigarete, imenovana tudi e-tekočina ali olje za e-cigarete, je ključna sestavina e-cigaret. Običajno je sestavljen iz naslednjih glavnih sestavin:
Propilenglikol: pogosto se uporablja v prehrambenih in farmacevtskih izdelkih, uporablja pa se tudi za ustvarjanje dima.
Rastlinski glicerin: Običajno se uporablja kot aditiv za živila in je odgovoren za proizvodnjo dima.
Nikotin: pridobiva se iz tobaka in je glavna sestavina številnih izdelkov e-cigaret, ki povzročajo odvisnost.
Okusi: kot so sadni okus, okus mete itd., ki se uporabljajo za izboljšanje izkušnje kajenja.
Te sestavine se pomešajo, da nastane tekočina za e-cigareto, in ko e-cigareta segreje tekočino za e-cigareto, nastane aerosol, ki ga je mogoče vdihniti.
Vsebovane kemične snovi
Poleg sestavin tekočine e-cigaret lahko dim e-cigaret proizvaja tudi nekatere druge kemikalije. Tej vključujejo:
Formaldehid: Med postopkom segrevanja e-cigaret se lahko propilen glikol in rastlinski glicerin razgradita in tvorita formaldehid.
Akrolein: večinoma se proizvaja iz rastlinskega glicerina in je dražilna kemikalija.
Težke kovine: kot sta svinec in nikelj, ki prihajata iz grelnih elementov e-cigaret.
Te kemikalije lahko pri vdihavanju povzročijo različne zdravstvene težave, vključno z vnetjem dihal in kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB), ki lahko pri dolgotrajni uporabi povzroči kronično obstruktivno pljučno bolezen (KOPB).
Možni vzroki za vneto grlo
suhost in draženje
Dim e-cigaret vsebuje propilenglikol in rastlinski glicerin, dve sestavini, ki lahko pri vdihavanju povzročita suho grlo in draženje. Zlasti pri dolgotrajnem kajenju ali kajenju v velikih količinah lahko uživalci občutijo vse večji nelagodje v grlu. Ta suhost in draženje lahko tudi sprožita ali poslabšata simptome vnetja grla.
Vpliv kemične sestave
Nekatere kemične sestavine v elektronskih cigaretah, kot sta formaldehid in akrolein, so znane dražilne snovi. Ko te snovi vdihnejo v dihalne poti, lahko dražijo sluznico grla in povzročijo bolečino ali nelagodje. Te kemikalije lahko celo povečajo tveganje za raka.
temperatura dima
E-cigarete ustvarjajo dim s segrevanjem tekočine e-cigaret. Če je temperatura tega postopka previsoka, lahko dim povzroči toplotno poškodbo grla. V tem primeru vas ne bo samo bolelo ali peklo grlo, ampak lahko celo povzroči resnejše težave z dihanjem.
E-cigarete in zdravje grla
kratkoročni učinek
Vaping ima lahko nekaj takojšnjih in neprijetnih kratkoročnih učinkov. Uporabniki lahko na primer občutijo suho grlo in draženje zaradi propilen glikola in rastlinskega glicerina v dimu. Ta suhost in draženje lahko sprožita ali poslabšata simptome vnetja grla in drugih okužb zgornjih dihal. Poleg tega lahko visokotemperaturni dim povzroči tudi pekoč občutek v grlu.
dolgoročni učinki
Pri dolgotrajnih uporabnikih e-cigaret lahko grlo trpi zaradi stalnega neugodja in bolečine. Nekatere kemikalije, kot sta formaldehid in akrolein, so dražilne in strupene, dolgotrajno vdihavanje teh kemikalij pa ima lahko trajne negativne učinke na grlo in celoten dihalni sistem. Na primer, pogostost kroničnega vnetja grla se lahko poveča pri ljudeh, ki dolgo časa kadijo e-cigarete. Še več, te kemikalije lahko tudi povečajo tveganje za resne bolezni, kot sta kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) in rak grla.
Eksperimentalne študije in primeri
poročilo o medicinski raziskavi
Več strokovnih medicinskih študij je preučevalo učinke e-cigaret na zdravje grla. Ena študija je na primer odkrila neposredno povezavo med uparjanjem in draženjem in vnetjem grla. Te študije običajno uporabljajo različne biomarkerje, kot so število belih krvnih celic ali stopnje vnetja v tkivu grla, za oceno učinkov e-cigaret. Nekatere študije so celo nakazovale, da so lahko nekatere kemikalije v e-cigaretah rakotvorne, zlasti pri dolgotrajni uporabi.
Deljenje osebnih izkušenj
Poleg znanstvenih raziskav je veliko vaperjev delilo svoje izkušnje prek družbenih medijev in osebnih blogov. Nekateri ljudje trdijo, da so se njihovi simptomi nelagodja v grlu zmanjšali po prehodu na e-cigarete. Vendar pa je veliko uporabnikov poročalo o bolečih, suhih ali vnetnih simptomih v grlu po uporabi e-cigaret. Osebne izkušnje zagotovo niso nadomestilo za znanstvene raziskave, vendar nam zagotavljajo informacije iz prve roke, ki nam lahko pomagajo bolje razumeti tveganja za zdravje, ki jih lahko predstavljajo e-cigarete.
Kako lajšati vneto grlo
nehaj kaditi
Prvič, če mislite, da so e-cigarete ali tradicionalni tobak lahko vzrok za vaše vneto grlo, je najbolje, da popolnoma prenehate kaditi. Sluznica vašega grla potrebuje čas, da si opomore, in prenehanje kajenja lahko pomaga zmanjšati nadaljnje draženje in vašemu telesu dati možnost, da si opomore. Poleg tega lahko opustitev kajenja pomaga preprečiti druge zdravstvene težave, povezane s kajenjem.
Uporabite vlažilni sprej
Za lajšanje suhosti in draženja v grlu razmislite o uporabi vlažilnega pršila. Na trgu je na voljo veliko znamk razpršil, ki nudijo takojšnje olajšanje in pomagajo podmazati grlo. Poleg pršil je dobro mazanje grla tudi redno pitje vode.
Diagnoza in zdravljenje zdravnika
Če vneto grlo ne preneha in ga spremljajo drugi simptomi (kot so povišana telesna temperatura, težave s požiranjem ali trdovraten kašelj), se morate čim prej posvetovati z zdravnikom. Vaš zdravnik vam lahko postavi natančno diagnozo in priporoči ustrezno zdravljenje, kot so zdravila ali druge terapije. Preden poskusite katero koli zdravilo na recept ali brez recepta, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj vsa zdravila niso primerna za vsakogar.